Oppskrift kyllingsalat med pasta

  • 03.03.2015 - 19:00

Trodde aldri jeg skulle bli en som legger ut oppskrifter.. Men trodde heller aldri jeg skulle bli en blogger s hvorfor ikke!

Tenkte jeg skulle dele vr kyllingsalat med pasta-oppskrift! Den er etter vr mening veldig god;)

...

Det du trenger for 2 porsjoner er:

- 3 kyllingbryst (en vanlig pakke fra Rema)

- pasta (vi bruker pasta skruer med ekstra fiber)

- salat (vi bruker bamas ferdigvasket isberg mix)

- paprika

- 2 tomater

- 2 avokado

- 2 sjalottlk

- pinnekjerner

- tzatziki



Du gjr:

- kok pasta (avkjl)

- skjr opp kyllingbrystene i mindre biter, stek og kryddre (avkjl)

- hakk opp alle grnnsakene og bland dem i en bolle (ha gjerne litt olivenolje i)

De neste stegene er selvflgelig alternativt, men vi gjr det slik:

- legg frst pasta p tallerkenen, s salaten og til slutt kyllingen

- ps p med tzatziki


Ferdig!

Her fr du i deg protein, karbohydrater og grnsaker. Alle de viktige gruppene etter min mening! I hvert fall hvis du trener mye!

...

Ellers s kjeder jeg meg litt for tiden. Savner vre ute, men det frister liksom ikke dra ut p tur i det gr kjedelige vret. I tillegg skjer det litt lite akkurat n og jeg merker at stakkars dattera kunne trengt en barnehageplass asap! Hun vil s vidt g fra barnepasset p treningssenteret nr jeg kommer henter henne. Blir litt kjedelig for henne bare vre sammen med mamma store deler av dagen. Vi fr vel g litt mer i penbarnehage. Uansett hper dere har hatt en fin start p uken s langt:)

God kveld!

#mat #middag #matprat #oppskrift #kyllingsalat #pasta #kylling #salat #tzatziki #kosthold #sunn #sunt #godt #kyllingbryst #paprika #tomat #tomater #avokado #pinnekjerner #sjalottlk #jente #husmor #kvinne #26 #oslo #mor #mamma #kokk #lol #blogg #blogger #hverdag #hverdagsmat #minutvei #mattips #theodora #treningsblogg #aktiv #livsstil #helse #protein #karbohydrat #karbo #karbohydrater #grnnsaker #treningsmat #sunnmat #spissunt

Skriv en ny kommentar
hits