Smoothie

  • 31.10.2014 - 16:30

Jeg drikker smoothie ganske ofte. Gjerne etter trening og etter middag.

Lager nesten alltid den samme! Den bestr av frosne jordbr og mango, 1 banan, eplejuice, vanilje kesam, 2 scoops proteinpulver og kreatin.



Dette er resultatet! Den er sykt god spr du meg;)



Sliter litt med spise nok ettersom jeg trener s mye, s da er denne grei for fylle p litt! Du kan selvflgelig droppe proteinpulver og kreatin hvis du fr i deg nok gjennom kostholdet ditt!

Og JA jeg har bare EN genser..(den er fra H&M og er alt jeg har rd til for yeblikket)

4 kommentarer

Halloween

  • 31.10.2014 - 09:00

N er det snart helg for noen. For meg ser nesten alle dagene i uka like ut, bortsett fra at mannen er hjemme i helgen. N er det siste dag i ukens challenge og det bare en liten cardio step kt p 30 min igjen og s er jeg i ml *klapp p skulderen*. Senere skal jeg en liten tur til byen p et cafebesk!

Har fortsatt vondt i korsryggen.. blir ikke bedre! P yoga i gr var det skikkelig flaut. Var 60 r gamle damer med bedre rygg enn meg! S hvis noen har tips for korsryggen tar jeg gjerne imot?!

Hper alle er fornyd med uka som har vrt! Det er jeg tross alt;)

God fredag! Og happy halloween!

Jeg m si jeg gruer meg til i kveld..I fjor kom det "bare" 30+ unger p dra og vi hadde ikke nok godteri, selvflgelig. Til slutt sto vi og delte ut is p pinne liksom.. Blir ogs gy nr dattera sovner syv og ringeklokka gr i ett til kl. 22. Gooo halloween jej!

3 kommentarer

Ja da var det offisielt

  • 30.10.2014 - 18:00

Da vet de fleste jeg kjenner at jeg blogger, jvla kleint men mtte vel si det fr eller senere!? S velkommen! Her er en blogg av meg, om meg og for meg! Neida, joda;)

Og det er fler innlegg enn de som ligger her p forsiden! Her er kun de 30 nyeste, resten finner dere ved trykke inn p de forskjellige kategoriene under kategorier verst i menyen.

Hvem vet kanskje dere lrer noe nytt!

Som for eksempel at jeg liker dra treningstightsen skikkelig langt opp nr jeg trener:

Eller at jeg er pervers nr det kommer til peppekakespising:

Og at jeg i tillegg ikke kan vise meg offentlig uten neglelakk (derfor sensuren):

Det er ogs mye skjult humor her p bloggen og p instagram som jeg tror kanskje jeg er den eneste som skjnner!

God kveld;)

PS. Flg meg gjerne p instagram og bloglovin! Link finnes under Flg Meg verst i menyen!

0 kommentarer

Digg, alene

  • 30.10.2014 - 15:00

Klokke var 13 og jeg var endelig litt alene! Jenta er p trilletur med oldemor, kun de firbente igjen..

Satt der og visste liksom ikke helt hva jeg skulle gjre med meg selv (slutt tenk koffert!).

Man tenker n er jeg alene jeg kan gjre alt det jeg ikke kan nr jenta og mannen er hjemme. Men hva f*** er disse tingene?

Frste tanken var jo det klassiske ta seg et bad..og der stoppet egentlig alle ideene.. S da endte det med et bad og lakking av de skamfulle neglene mine! (og dette ekstra innlegget)

Det deilige lange badet tok rundt 10 min.

Outfit of the rest of the day! #ootd



S Theo tipser (igjen)! Lag en liste med ting du har lyst til gjre neste gang du er alene. Dette kommer jeg aldri til gjre selv, men er jo lettere gi rd enn flge dem! Jeg suger med vre alene..


#nomakeup

Vel det eneste jeg liker med vre alene er spille kjempehy musikk som ingen andre i familien liker!

0 kommentarer

Slten

  • 30.10.2014 - 09:00

fy f*** s sliten jeg er! Lille jenta fr tenner sover ikke s bra om natten for si det snn.. I tillegg begynner jeg fle ukens challenge p kroppen, men det syntes jeg egentlig bare er deilig. N blir det straks yoga! Hehe gruer meg like mye denne gangen..

Man m huske p de firbente ogs! Skal innrmme at de blir litt satt til side n som vi har baby, men prver skjerpe meg!

0 kommentarer

Budapest

  • 29.10.2014 - 16:30

Wooohooo! Vi skal til Budapest! Riktig nok ikke fr i april, men fly og hotel er bestilt, og jeg kan ikke glede meg mer enn hva jeg gjr. Fikk turen i en jule/bursdags kombo av mannen<3.

Selv om halve familien min er derfra og enda bor i Budapest, har jeg aldri vrt der. Vi reiste mye da jeg var liten, men aldri til Budapest. Jeg vet ikke hvorfor faren min ikke tok oss med dit, mulig han ikke ville ha noe kontakt med familien der nede. Hvem vet, vi har ikke kontakt den dag i dag, men det er en annen historie!

Er det noen som har vrt i Budapest og har noen tips om hva vi burde gjre nr vi er der?

Vi skal bo p et fem stjerners hotel med navn Buddha-bar hotel (hotell er skikkelig billig der nede).

Vet det ser litt ut som et bordell! Men det passer meg fint!

Parlamentet.



<3

(alle bildene er fra google)

6 kommentarer

Planking

  • 29.10.2014 - 09:00

Kan ikke tro det er nesten tre r siden vi feiret jul i nordnorge. Det var forsvidt frste gang jeg beskte mulig Norges vakreste sted. I fjor var jeg s hygravid som det gr ann bli, pluss at jeg hadde svangerskapsforgiftning s vi mtte bli her i Oslo i jula. Vi var inn og ut av Rikshospitalet helt til legen sa "vi tar keisersnitt p mandag". Og slik gikk det til at lille Thindra kom til verden for snart et r siden.

Dette var det frste jeg gjorde i nordnorge p julaften for tre r siden. Jeg mener dette er tidenes planking!

Vgan. Uten tittel. Materiale: glass og rustfritt stl. Hyde 2,5 m. Kunstner: Dan Graham, USA.

N skal jeg p spinning og en styrketime!


#nordnorge #jul #jula #hverdag #blogg #planking #naken #lofoten #natur #kaldt #rikshospitalet #keisersnitt #mamma #barn #baby #1r #kunst

2 kommentarer

Alternativ treningsplan for uken/ "hr reklame"

  • 28.10.2014 - 17:00

Begynner bli litt lei den "vanlige" treningsuken min, s tenkte gi meg selv et ukes challenge! Jeg trener p et treningssenter som heter Icon (tidligere Elixia). Challenget gr ut p vre med p minst en av timene som gr mellom 10 og 12 hver dag i fem dager! I gr var jeg som sagt tidligere med p spinning 55 min. I dag var jeg p noe som heter "No more comfort" som er en HARD styrkekt! Navnet lyver ikke litt engang..

Denne ukens planlagte timeplanen ser slik ut:

Mandag- spinning 55 min

Tirsdag- no more comfort (styrkekt)

Onsdag- spinning 40 min og "styrke og core"

Torsdag- hatha yoga 70 min (ja vet jeg sa jeg ikke er "fan" av yoga, men PT'en mente det var bra for ryggen min, s fr vel hre p han)

Fredag- cardio step 30 min

Det kan vre greit for motivasjonen prve nye ting innimellom! Syntes n jeg;)

Haha mtte flire litt av dette bilde! Mindfuck!

N er jeg nydusjet og klar for slappe av.. Har vasket huset i dag, s ikke ut etter helgen!

Elsker hrvask dagene forresten! Synes det er litt ekkelt, men vasker hret annenhver dag s jeg ikke sliter ut hr og hodebunn. Blir jo nok dusjing ellers siden jeg trener s mye.

Tror dere jeg blir sponset av et sjampo selskap etter disse poseringsbildene med nyvasket hr? Er i hverfall samme utrykk som alle damene som dusjer p tv! Det er s godt vaske hret. LOL

#hverdag #trening #treningsuke #spinning #styrke #helse #yoga #treningssenter #challenge #ukeschallenge #blogg #icon #elixia #motivasjon #cardio #step #spagat #splits #nike #karitraa #sal #mindfuck #hr #hrvask #nyvasket #selfie #selfies #sponset #ikke #enda

2 kommentarer

Lang kpe

  • 28.10.2014 - 09:00

I to vintersesonger n har jeg gtt med boblejakke. Satt og s p bilder fra noen r tilbake og da fant jeg denne gamle kpen jeg har arvet av mormor. Bodde i den en stund og den er super varm. Lurer p om ikke jeg m opp p loftet finne den frem igjen!

Fikk akkurat vite at mannen og jeg skal til Budapest i april! Gleder meg som et barn;)

0 kommentarer

Graviditeten

  • 27.10.2014 - 17:00

Tenkte kanskje det er artig for noen se magebilder fra graviditeten! Vet i hverfall at jeg syntes det var gy se p da jeg var gravid. Jeg klarte ikke trene under svangerskapet fordi det gjorde s vondt (pluss den jvla tissingen), men gikk en skogstur en gang i uka som trim.

4 mneder.

6 mneder.

8 mneder.

P Rikshospitalet en halvtime fr keisersnitt i slutten av 9. mned!

Og der var maratonet over <3

Ellers var jeg p spinning 55 min tidligere i dag. Var litt ekstra tungt siden lillejenta ikke ville sove hele natten i natt!

Vil ogs igjen minne p at forsiden har kun de 30 nyeste innleggene! Resten finner dere under kategorier verst i menyen!

#gravid #graviditet #magebilder #mage #barnimagen #barn #baby #mamma #mned #blogg #helse #rikshospitalet #keisersnitt #svangerskapsforgiftning #maraton #jul #jula #romjul #juletre #nyfdt #hygravid #sykehus #selfie

2 kommentarer
  • Eldre innlegg
hits